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肌荒れ対策

対策をするためには、まずは原因をつきとめなければなりません。
肌荒れの場合もやはり同じです。
化粧品のせいで肌が荒れていたと思っていたのに、実際はストレスからくる体調不良が原因だった、ということになると、化粧品を使わないようにしても改善はされないということになります。
まず原因をつきとめ、その後で適した対策を施しましょう。

胃もたれ、便秘、寝不足、ストレス、栄養不足、などが積み重なって、その影響が肌へと出てくることもよくあることです。
自分の生活習慣も見直してみましょう。

化粧品の場合、クレンジング料が肌への刺激が強いです。
使っている化粧品をすべて疑ってかかる前に、まず、クレンジング料を、敏感肌用のクリームタイプに代えてみて様子を見てみましょう。

日焼け止め化粧品も肌への負担が強いです。
日焼け止め効果の高いものや、ウォータープルーフタイプのものを普段から使っている人は、それが原因ということも十分に考えられます。

肌荒れの原因はたくさん考えられます。
原因がわからなければ対策はできません。
よく考えて、原因をつきとめてみましょう。

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